前言 在健身如此流行、資訊又這麼發達的現今，為了健康著想而開始嘗試鍛煉的你也步入了健身房，或是你本來就已經規律地訓練著蹲舉、臥舉與硬舉、嘗試跑過幾種菜單。但是，器材跟訓練動作如此繁…
前言 一個運動冠軍的養成，需要多少的時間與精力？ 身在台灣這個對於運動與強壯的身體文化認知還在發展階段的國家，我們可能比較熟悉的是：考試要考前三名，要很認真讀書。而對於運動競技要拔…
前言 CrossFit的官方訓練指南中有一句話很好地統整了這項運動的訓練核心概念： 「我們的特長就是不突出一技之長」 當我們運動、進行訓練，不論是跑步、騎車、打球，或是進健身房練健…
賽前資格、準備部分 Q1：Ruei在參加前經歷過什麼樣的訓練過程？ Ruei：首先是最基本的就過去曾在比賽內出現的項目進行模擬訓練。比賽內容不會提早發表，是當天早上現場才公布，過沒…
前言 一個專業的選手、教練，站在我們面前時，我們當下會很難想像到在她踏上這條路之前，也就是個跟你我一樣的平凡人。 更難想像到的是可能這條路原本根本不在這個平凡人的人生規劃當中。 是…
台灣製排汗衣-吸濕排汗衣品牌推薦 「台灣製吸濕排汗衣品牌推薦」篇，現今不管在運動、健身、登山排汗衣現在變成了一個標準裝備，台灣製排汗衣怎麼買呢?買之前要知道多少知識才能買到自己所需…
運動洗衣精推薦-解決排汗衣怎麼洗都很臭 今天為什麼要來説運動洗衣精推薦呢？其實在運動時不管是夏天還是冬天，運動結束時總是一身汗味，這時候運動洗衣也很重要，曾經也遇到排汗衫越洗越臭的…
健身新手菜單與健身服飾，讓自己開始走向健身之路 想要鍛鍊自己的身體，培養自己的身體健康，但是卻不知道該從哪裡下手，想健身但又不知道該穿什麼比較恰當，這篇文章提供你基礎的健身新手菜單…
Verve 運動上衣布料介紹：主打四種不同機能 Verve在健身領域耕耘許久，用心打造健身服飾，精心挑選的布料材質，與簡單大方的剪裁與設計，希望將最好的服飾提供給熱愛健身的人士們，…
平價運動服推薦-男款百元內運動套裝看這篇 本篇「平價運動服推薦」，讓找不到運動套裝的男性可以參考，男款的運動套裝其實很難找，但也不是說難找，而是平價運動服男生款式非常難找，要找到C…
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